A medicina moderna propón usar diversas drogas para mellorar a atracción sexual. A maior parte deles afecta ao sistema cardiovascular, que pode ser perigoso para un home en determinadas circunstancias. Como sabedes, as drogas non se poden combinar con alcol e, ás veces, durante unha noite romántica hai un desexo de beber varias vasos. Ademais, as tabletas teñen moitas contraindicacións e efectos secundarios.
Hai unha saída dunha situación difícil. Para non arriscar o seu propio pozo e non pagar medicamentos, pode dar preferencia aos produtos que aumenten a atracción sexual e aumenten as posibilidades do poder masculino ás veces.
Cal é o efecto da nutrición no poder masculino
Unha persoa leva moito tempo intentando atopar fondos que aumenten o poder do seu corpo. As relacións íntimas non foron unha excepción. Un home quere que a erección sexa persistente, as relacións sexuais duran máis e o coito remata con sensacións agudas. Os gregos chegaron cun nome separado para tales fondos - Aphrodisiacs.
Cada nación ao longo do tempo estableceu o seu propio alimento útil para a potencia. Así, os habitantes de América do Norte e Europa preferían as noces, un ovo de polo cosido en forma crúa. Os pobos orientais dotados dun efecto máxico un sangue de serpe, un corno dun rinoceronte.
Os científicos modernos concluíron que os alimentos para a potencia dos homes deben ser diversos, dar beneficios e saturar o corpo con micronuculentes. As vitaminas teñen un efecto positivo inestimable na esfera íntima. Estas substancias regulan o proceso de formación e división de novas células que aumentar a fertilidade do socio. Tamén se chaman vitaminas de reprodución:
- A - ten un efecto positivo na calidade do fluído de sementes, prolonga as relacións sexuais;
- E - apoia o equilibrio de hormonas que regulan o traballo das glándulas xenitais;
- B1 - Normaliza o traballo do sistema nervioso periférico, carga con enerxía;
- B3 - Tones a malla vascular, mellora a condutividade da arteria da vergoña;
- B6 - Participa na síntese da hormona da felicidade, contribúe a un orgasmo brillante, aumenta a atracción sexual;
- B9 - Organiza o correcto equilibrio de hormonas, participa nos produtos da serotonina e da norepinefrina e aumenta a resistencia masculina;
- Selenium: regula a funcionalidade do sistema reprodutivo dun home;
- O cinc: mellora a síntese de testosterona, apoia a función da glándula próstata.
Ao comer comida, incluso o máis útil, cómpre coñecer a medida. As excesivas son prexudiciais para a saúde masculina. Como demostra a práctica, tras un uso excesivo de alimentos, ningún representante do sexo máis forte quererá intimidade.
"A metade do estómago debe estar cuberta de comida, un cuarto con auga e o resto permanece baleiro para controlar a respiración" - a entrada no antigo tratado indio le.
10 produtos para a síndrome de Casanova
Segundo a investigación dos científicos, nos cuartos dez anos a forza íntima comeza a desaparecer inevitablemente. Polo tanto, deberían tomarse medidas para aumentar a potencia en homes de 25-30 anos. A testosterona e o traballo correcto dos buques co corazón son a base do sexo de alta calidade. Os especialistas de Gran Bretaña identificaron unha ducia de produtos que son capaces de facer o presente do Real Kazanov.
- Uvas vermellas. A pel das bagas contén unha sustancia beneficiosa de resveratrol: o antioxidante máis forte e un estimulante do metabolismo celular. Só 8 bagas ao día son capaces de aumentar os produtos do fluído de sementes e ás veces aumentan a fertilidade do home.
- Peixe, en particular atún. Usando unha pequena porción de carne sa, pode aumentar significativamente os indicadores cuantitativos da testosterona no corpo. A vitamina D contida no peixe afecta positivamente á potencia e mellora a mobilidade dos espermatozoides.
- Aguacate. O corpo masculino necesita comida que conteña graxas útiles. En lugar de carne de porco, comida rápida e diversas salsas, é mellor comer aguacate. Pódese engadir ás ensaladas, facer bocadillos con el e servir en forma de corte. Os froitos verdes limpan os vasos sanguíneos e aceleran a circulación sanguínea.
- Granada. A froita ten un efecto beneficioso non o sistema cardíaco, mellora a calidade do sangue e aumenta a inmunidade. Os homes que comen regularmente grans en alimentos aumentaron a cantidade de contacto sexual no mes. Se non hai ganas de limpar os núcleos, podes beber zume recentemente espremido.
- Carne de ciervo. Para mellorar a potencia, un home necesita proteínas de construción. A cantidade máxima desta sustancia está contida na carne, pero non se pode consumir todas as variedade. Os pratos gordos non se beneficiarán e terán o efecto contrario. Os estudos demostraron que a cantidade racional de proteínas de construción e elementos beneficiosos está contida en veleno.
- Allo. O cultivo raíz perfumado non está en demanda entre os homes debido á formación do regusto e do alento. Non obstante, o cortisol está presente no allo: a hormona necesaria para manter os recursos do corpo. Esta sustancia xoga un papel importante no proceso de promoción do esperma. Para que non haxa cheiro da boca, débese comer o allo fresco.
- Cariño. Os produtos de apicultura afectan positivamente unha erección. A duración das relacións sexuais aumenta a partir dunha culler de mel. É importante usar o tratamento regularmente para que se conserva no corpo o equilibrio óptimo de boro e óxido de nitróxeno.
- Leite. Unha bebida proteica aumenta o indicador cuantitativo dunha importante hormona - testosterona. O leite é unha ferramenta preventiva da impotencia, xa que elimina o exceso de estróxenos do corpo - hormonas femininas que se acumulan nun home con idade.
- Ovos. Na nutrición diaria dun home, recoméndase a presenza de polo menos un ovo. É mellor se hai tres. Un produto facilmente dixerible non provocará un salto no colesterol e saturará o corpo cunha proteína.
- Repolo branco. O vexetal aumenta a síntese de testosterona, axuda a eliminar o estróxeno e enche o corpo con substancias útiles. Só 500 gramos de repolo en calquera forma obrigarán a un órgano íntimo a funcionar mellor.
Fundamentos da dieta correcta
O fortalecemento do poder masculino e o aumento da libido é facilitado por unha nutrición adecuada. A base da dieta reside en auto -control. É necesario tomar comida en pequenas porcións. Non debes comer ata o vertedoiro para sentir como Winnie o po, que está a piques de quedar atrapado na porta. Mesmo despois de observar unha dieta saudable, pode gañar exceso de peso corporal, se non se adhire ás normas.
Como vostede sabe, o exceso de peso afecta negativamente ao poder sexual. Ademais, cunha deposición excesiva de graxa subcutánea, comeza a producirse a hormona feminina. Os nutricionistas e sexólogos aconsellan por unanimidade que os homes teñan ata 6 comidas durante o día, dos cales 3 son os principais.
Ademais de observar os fundamentos dunha dieta sa, é importante para os rapaces que comida será sobre a mesa. A dieta debería ter graxas vexetais, proteínas de construción, hidratos de carbono enerxéticos. O equilibrio óptimo e o control do contido en calorías dos pratos mellorará o desexo, ampliará o contacto sexual, así como mellorará a aparencia do corpo e manterá a mocidade.
- Un estómago de camelo. Segundo as observacións dos pobos orientais, a potencia aumenta incluso nos homes despois de 60 anos. Grazas a este produto, os seus homes permanecen prolíficos ata a vellez. Para conseguir o efecto estimulante, hai un guisante pequeno do estómago seco. Debe consumirse inmediatamente antes da demolición. Tal afrodisíaco considérase o máis forte de todos os que están na natureza.
- Ostras. Este prato contén tres substancias importantes: o cinc (mellora a calidade do esperma), o aminoácido (aumenta a síntese de testosterona), a dopamina (aumenta a libido). É recomendable usar moluscos en bruto e complementar o limón cunha porción de limón para aumentar o sabor. O tratamento térmico preliminar reduce a forza do afrodisíaco natural.
- Flounder. A pesar de que os científicos británicos recomendan deixar o atún, os expertos chegaron á conclusión de que Flounder non ten menos efecto significativo. Contén unha gran cantidade de cinc, vitaminas B, A, E. Os esquíos contidos nos peixes son absorbidos o máximo posible polo corpo.
- Nabo. Esta verdura nas súas calidades útiles non é de ningún xeito inferior á repolo recomendada. O nabo organiza a síntese de testosterona, fortalece o corpo, saturase cos micronuculentes necesarios. A tintura das sementes aumenta a libido e promete a extensión das relacións sexuais. Non se recomenda usar o cultivo raíz para homes cun tracto dixestivo débil e enfermidades hepáticas.
- Noces. O cedro e a noz moscada para os homes son especialmente útiles para os homes. Estas variedades son unha excelente opción para previr a debilidade sexual e úsanse para mellorar a funcionalidade do órgano íntimo. É útil incluír outras variedades na dieta: nogueira, améndoas, abelás, cacahuetes.
- Verduras. Na dieta dun home que se preocupa pola súa saúde íntima, as verduras deberían estar presentes diariamente. Teñen un efecto xeralmente convencional, melloran as habilidades motrices intestinais e afectan favorablemente o traballo dos vasos sanguíneos e o músculo cardíaco. Especialmente útil para os tomates, remolacha, espárragos, pementa.
- Chocolate. Para aumentar a duración das relacións sexuais, deberían consumirse variedades escuras. Teñen aobromina: unha sustancia que crea unha sensación de amor fácil. Ao introducir o chocolate escuro na dieta, cómpre saber a medida.
- Ovos. A codorniz ten o mellor efecto que o polo. O produto proteico é completamente absorbido polo corpo nun curto período de tempo. Co consumo diario, é posible despois dunhas semanas notar un resultado positivo na forma dun orgasmo brillante e un aumento das capacidades íntimas.
- Bagas e froitas. Non debemos esquecer as bondades naturais que conteñen azucre natural e vitaminas. Un efecto positivo sobre a potencia é exercido por: amorodos, plátanos, framboesas, mangas, uvas. Debido ao alto contido en antioxidantes, as froitas retardan o proceso de envellecemento.
Para un home por potencia, a comida só debe ser elixida fresca. Se é carne, entón de boa calidade. As froitas e as verduras non deben estar chea de aditivos e pesticidas. É recomendable cociñar todos os pratos na casa sen engadir aceite.
Bebidas útiles
Ademais da comida, as bebidas teñen un efecto positivo na potencia. Aumentan o desexo sexual, actúan no centro cerebral responsable do pracer sexual, permítenche conseguir unha erección persistente e rexuvenecer o corpo.
A bebida máis importante para o corpo masculino é a auga pura. A cantidade óptima é de ata 2 litros ao día. Ademais da auga, a dieta pode estar presente:
- Zumes recentemente espremidos: granada, tomate, cabaza, sandía;
- leite e os seus derivados - koumiss, iogurts naturais;
- té de xenxibre;
- Café: natural, recén elaborado;
- Auga natural mineral.
Un impacto positivo no traballo dun órgano íntimo dun home ten viño seco ou semi -dry. Cómpre lembrar que o alcol é un rival da potencia, polo que debe consumirse en doses mínimas e non máis dunha vez por semana.
Que é prexudicial?
Non basta con saber que produtos alimentarios poden aumentar a potencia. Un home que busca manter a súa saúde, estender a mocidade e a fertilidade, debes saber de que comida necesitas absterse.
Se empregas alimentos nocivos xunto con outros útiles, non se pode conseguir un efecto positivo. Polo tanto, hai que lembrar a lista de alimentos que afecta negativamente á potencia:
- pratos afumados (aínda que sexa atún, flotador e veneno) - conteñen un fluído tóxico que trata a carne antes de fumar, provoca os testículos;
- As bebidas alcohólicas (aquí inclúen viño tinto en grandes cantidades): causa a secreción de estróxenos e suprime a testosterona, especialmente a cervexa;
- Bebidas doces carbonatadas: inclúe substancias nocivas que aumentan a sede, afectan negativamente o traballo dos vasos sanguíneos;
- Aceites vexetais con consumo excesivo: contribúen á supresión da actividade secretora das glándulas que producen testosterona (paga a pena consumir non máis de 6 culleres de sopa ao día);
- Produtos lácteos gordos: en gran volume, actúan negativamente sobre a potencia;
- A soia e os seus derivados: substituíndo a carne natural por soia, un home arrisca a despedirse da forza íntima nos próximos anos;
- comida cun alto contido en substancias nocivas (patacas fritas, maionesa, salchicha, comida rápida, pizza) -causase un salto de colesterol e forma placas dentro dos vasos;
- CISISA: ao consumir herba en grandes volumes, a actividade do pene é suprimida.
A nutrición ten un efecto significativo na actividade sexual dun home. Non obstante, non todo depende da comida.
Para manter a saúde íntima, aumentar a libido e fortalecer a fertilidade, é necesario ter actividade física, un fondo psicoemotional estable, un sono nocturno completo e contactos sexuais regulares.